Langsomt kokos cowboybiff med biff og bønner

Navnet på denne biff- og bønnespannet gjør det enda mer attraktivt for barna. Hvem ønsker ikke å sitte ned til en stor bolle med "cowboy" småkoke? Det er en utmerket lunsjrett, eller gjør det til en rask og enkel hverdags middag med maisbrødmuffins eller crusty ruller.

Den langsomme komfyren gjør dette spesielt enkelt, og det er perfekt for en travel dag når du har tusen andre ting å gjøre.

Denne gryten er enkel og utrolig allsidig. Se tipsene og variasjonene og leserens kommentarer under oppskriften på enkelte substitusjoner og ideer for ytterligere ingredienser.

Hva du trenger

• 1 pund mager kjøttbiff eller bakkekrus
• 1 kopp hakket løk
• 1 grønn eller rød paprika, hakket, valgfritt
• 1 kan (15 ounces) chili bønner
• 1 kan (15 ounces) svinekjøtt og bønner
• 1 kan (12-15 ounces) krem-stil korn
• 1 stor krukke (15 gram tomatsaus

Hvordan lage Det i en skillet over middels varme, brun biffen med løk og paprika. Kok, rør, til biffet ikke lenger er rosa. Tøm godt.

1. > Kombiner biffblandingen i tregkokeren med bønner, krem-stilk og tomatsaus, dekk og kok på LOW i 5 til 8 timer.
2. Tips og variasjoner

Legg litt milde grønne chili pepper i stedet for eller i tillegg til de røde eller grønne paprikaene.

• Bytt krem-stilkornet med helkorns mais.

Bytt chili bønner med ca. 1/4 kopp buljong, 2 ts chili pulver og pinto bønner, små røde bønner, marinebønner, eller store nordlige bønner.

• En av revie ws jeg mottok noterte noen endringer. Hun brukte terningbiff og røkt pølse i stedet for biffen, slik at hun kunne hoppe over brunetrinnet og kaste alt i crock potten.
• Leser kommentarer

"Grunnleggende god pris - enkelt og raskt. Jeg begynte å legge til en liten boks av luktgrønn chili for noen zing og øyeblikkelig byg (pluss vann) for hjertelighet." Wiz

"Denne gryten var så bra, men jeg gjorde noen revisjoner og det ble enda bedre!! Jeg brukte biff i stedet for biff og tilsatt røkt pølse. Det var fantastisk!!! Jeg har selv gått på oppskriften til min co -arbeidere og nå er alle som gjør det! Når du bruker terningbiff, trenger du ikke engang å brune den først … bare kaste alt inn i crockpotet og kom tilbake 8 timer senere og middag er klar! En medarbeider la til 1/2 kopp rødvin også. " PF

Du kan også like

Bønnebiff med pølse, butternut squash og epler

Slow Cooker Beef and Black Bean Stew

Southern Beansuppe (10-Bønnsuppe)

Ranger denne oppskriften < Jeg liker ikke dette i det hele tatt. Det er ikke det verste. Sikker, dette vil gjøre. Jeg er en fan-vil anbefale. Fantastisk! Jeg elsker det! Takk for din vurdering!