Ressurser for nygifte mammaer og dads

Som en nylig enslig mor eller far kan du føle deg overveldet av endringene som foregår på ditt liv. Bruk følgende ressurser for å få støtte og hjelpe deg for de kommende dagene.

• 01 av 10 12 Fellesskapsprogrammer for enslige foreldre

  

  Pixabay. com

  Trenger du hjelp, men du vet ikke hvor du skal vende? Når du har blitt fortalt at du ikke kvalifiserer for føderale programmer, kan det være alternative programmer for enslige foreldre i samfunnet ditt. Her er hvor du skal søke etter hjelp, inkludert støtte til foreldre, økonomisk hjelp, matassistanse og mer.

• 02 av 10 Skal du bli med i en enkeltforeldres støttegruppe?

  Hvis du nettopp har gått gjennom en skilsmisse eller et oppbrudd, vil du kanskje ha følelsesmessig støtte. Her er seks spørsmål å vurdere før de blir med i en forelderstøttegruppe for å sikre at de passer godt. Vurder hva du håper å komme ut av møtene og hva du er villig til å gi. Bruk denne sjekklisten med spørsmål for å hjelpe deg med å velge riktig gruppe.
• 03 av 10 5 måter å hjelpe barna på å håndtere effekten av skilsmisse

  Du kan bekymre deg for effektene av skilsmisse på barna dine. Når foreldrene jobber sammen for å forsøke å hjelpe barna med å håndtere effektene, kan de ofte komme gjennom skilsmissen som sterkere, mer motstandsdyktige personer. Disse metodene kan hjelpe barna å helbrede.
• 04 av 10 Hva barna trenger fra deg til å håndtere familieendring

  Forbereder du deg på et trekk eller har ditt forhold til barnets andre foreldre blitt avsluttet? Barn som går gjennom overgang trenger kjærlighet og støtte. De vil trolig oppleve følelser av å være maktesløse og sårbare. Her er det de trenger fra deg for å hjelpe dem gjennom denne skummeltiden.

  Fortsett til 5 av 10 nedenfor.
• 05 av 10 Slik arkiverer du barnehjelp

  Det er mer involvert i arkivering av barnehjelp enn bare å fylle ut skjemaer. Se hva du trenger å gjøre for å sikre det beste for alle parter, inkludert hva du skal gjøre hvis du ikke vet hvor den andre forelder er for øyeblikket.

• 06 av 10 Slik skriver du en foreldringsplan

  Noen stater krever en juridisk bindende medforeldringsplan, mens andre ikke gjør det, men du bør skrive en uavhengig av kravet. Å jobbe sammen med din eks på skriftlige retningslinjer og forventninger, vil danne grunnlag for barnas fremtid.

• 07 av 10 7 Veier til foreldre mer konsekvent med din eks

  Start nå med å utvikle rutiner som vil være konsistente for barna dine mellom to boliger. Du trenger ikke å gjøre ting akkurat på samme måte, men du bør samarbeide for å være mer konsistent og gi et solid familieramme for barna.

• 08 av 10 Slik slutter du å argumentere med din eks

  Når du er nylig singel, er det sannsynligvis at du fortsatt har problemer med exen din over de faktorene som førte til din oppbrudd.Du må kommunisere for å koordinere dine medforeldringsoppgaver, men du kan finne disse samspillene som omdanner til oppvarmede argumenter, stenkulsdreger. Heldigvis har du imidlertid muligheten til å få en slutt på denne negative måten å forholde seg til og angsten som følger med det, ved å endre hvordan du svarer. Se trinnene du må ta.

  Fortsett til 9 av 10 nedenfor.
• 09 av 10 Hvordan finne etterskolepleieprogrammer

  Finner du deg nå nå med et etterskoleprogram for å ta vare på barnet ditt til du kan hente henne etter jobb? Her er hvor du finner de ressursene.

• 10 av 10 enslige fedres rettigheter og ansvar

  Enkelte fedres rettigheter, mens de i hovedsak er de samme som for enslige mødre, kan være vanskeligere å håndheve. Mange faktorer kan forstyrre enslige fedres rettigheter, så du må vite hva de er og hvordan du bruker dem.